Descubre un espacio diseñado especialmente para el bienestar de los mayores, donde cada clase promueve la flexibilidad, la fuerza y la paz mental. Únete a nosotros para experimentar el yoga adaptado a tus necesidades.
En nodezuqsource.sbs, nos dedicamos a ofrecer clases de yoga y fitness diseñadas para adultos mayores. Nuestro enfoque es asegurar un ambiente seguro y acogedor, promoviendo un estilo de vida activo y saludable.
Clases diseñadas para mejorar la flexibilidad y movilidad sin riesgo de lesiones.
Combina ejercicios físicos con técnicas de respiración para un equilibrio emocional y mental.
Fomenta un ambiente social donde los mayores pueden conectar y compartir experiencias positivas.
Instructores capacitados ofrecen atención individual para adaptar las clases a las necesidades de cada participante.
Ofrecemos una variedad de clases y programas diseñados específicamente para adultos mayores. Nuestra misión es mejorar la salud y el bienestar de nuestros miembros a través del ejercicio adaptado. Desde yoga suave hasta ejercicios de movilidad, cada servicio está diseñado para ser accesible y efectivo.
Estas clases se centran en la respiración y el movimiento suave, ideales para mejorar la flexibilidad y reducir el estrés. Los instructores guían a los participantes a través de posturas adaptadas a sus necesidades individuales.
Diseñados para mejorar la movilidad articular y la fuerza, estos ejercicios ayudan a los adultos mayores a mantener su independencia. Se enfocan en movimientos seguros y efectivos que pueden realizarse de forma gradual.
Ofrecemos sesiones de terapia de grupo enfocadas en la salud mental y física. Estas sesiones permiten a los participantes compartir experiencias y fortalecer su bienestar emocional en un entorno de apoyo.
Ofrecemos talleres mensuales sobre temas de salud y bienestar, que ayudan a los participantes a aprender nuevas habilidades y técnicas para mejorar su calidad de vida.
Las sesiones de meditación están diseñadas para ayudar a los adultos mayores a relajarse y encontrar la paz interior. Se enfocan en técnicas de mindfulness y respiración.
Ofrecemos asesoramiento individual para diseñar un programa de ejercicio y bienestar adaptado a tus necesidades específicas. Nuestro equipo trabajará contigo para alcanzar tus objetivos.
Nuestras clases están diseñadas específicamente para abordar las necesidades de los adultos mayores. Promovemos un estilo de vida activo y saludable que se traduce en mejora de la calidad de vida. Aquí hay algunos beneficios clave.
Nuestras clases están diseñadas para fomentar el bienestar físico y mental. Ofrecemos un ambiente inclusivo y accesible para todos los seniors.
Cada miembro recibe atención individualizada para maximizar su experiencia. Nuestros instructores conocen las necesidades específicas de cada participante y adaptan las clases en consecuencia.
Nuestros instructores están altamente capacitados para guiar a los participantes a través de movimientos suaves y accesibles, fomentando tanto la movilidad como la tranquilidad mental. Cada clase está diseñada para adaptarse al ritmo de cada individuo.
También ofrecemos talleres educativos sobre salud y bienestar, donde nuestros participantes pueden aprender sobre nutrición, gestión del estrés y técnicas de respiración. Estos talleres complementan nuestras clases de yoga para un enfoque holístico.
Ofrecemos una variedad de planes que se adaptan a tus necesidades y presupuesto. Explora nuestras opciones y comienza tu viaje hacia el bienestar hoy mismo.
Participa en una clase individual de yoga para adultos mayores, ideal para probar antes de comprometerte a un plan más largo.
Paquete de 5 clases a elegir, ideal para probar nuestro enfoque.
Paquete de 10 clases de yoga suave con beneficios adicionales. Perfecto para quienes desean comprometerse a mejorar su bienestar.
Nuestro equipo está formado por instructores certificados y apasionados por el bienestar de los mayores. Te guiarán con empatía y profesionalismo en cada clase.
Instructor de Yoga
Coordinadora de Bienestar
Entrenador Personal
Terapeuta de Movimiento
Asistente Administrativo
Lo que dicen nuestros miembros sobre su experiencia en Nodezuqsource. Valoramos cada testimonio como una parte esencial de nuestro compromiso con la mejora continua.
Las clases de yoga han cambiado mi vida. Me siento más flexible y con menos dolor.
Las clases de yoga han cambiado mi vida. Me siento más ágil y menos estresada desde que comencé.
He encontrado un gran apoyo en la comunidad de Nodezuqsource. Las actividades son divertidas y me he hecho muchos amigos. Gracias al equipo por su dedicación.
Estoy muy satisfecho con el progreso que he hecho desde que comencé a asistir a las clases. La atención personalizada me ha ayudado a mejorar mi salud. Definitivamente continuaré viniendo.
He visto una gran mejora en mi equilibrio y energía desde que comencé a asistir a las clases.
Nuestras historias de éxito demuestran el impacto positivo que nuestras clases tienen en la salud y el bienestar de los adultos mayores.
Un grupo de 15 estudiantes, mayores de 70 años, participó en un programa de 12 semanas, resultando en un aumento del 40% en la movilidad general y una reducción del 50% en quejas de dolor.
Tras 8 semanas de yoga restaurativo, 20 participantes informaron una disminución del 50% en sus niveles de estrés, mejorando su calidad de vida y bienestar emocional.
Un programa de ejercicios de fuerza de 6 semanas permitió a 15 adultos mayores aumentar su fuerza en un 50%, lo que resultó en una reducción del 25% en caídas reportadas entre los participantes.
Nuestro proceso está diseñado para ofrecer una experiencia fluida y adaptada a tus necesidades, desde el primer contacto hasta el final de tu viaje con nosotros.
Al primer contacto, programamos una consulta gratuita para conocer tus necesidades y responder a cualquier pregunta que puedas tener sobre nuestras clases.
Durante la consulta, realizamos una breve evaluación de tus habilidades y objetivos, permitiendo a nuestros instructores adaptar las clases a tus requerimientos específicos.
Una vez que elijas una clase, te guiamos a través del proceso de inscripción y te proporcionamos información sobre lo que puedes esperar en tu primera clase.
Las clases comienzan en un ambiente amigable y acogedor, donde se fomenta el respeto y la inclusión de todos los participantes. Las sesiones tienen una duración de 60 minutos.
Realizamos un seguimiento mensual de tu progreso, haciendo ajustes necesarios al programa para maximizar los resultados y garantizar que disfrutes de la experiencia.
Desde nuestra fundación, hemos crecido y adaptado nuestros servicios para satisfacer las necesidades de nuestros miembros.
En 2015, abrimos nuestras puertas con el objetivo de ofrecer clases de yoga accesibles y adaptadas a adultos mayores, alcanzando más de 50 clientes en nuestro primer año.
En 2018, ampliamos nuestra oferta añadiendo clases en línea, lo que permitió que un 30% más de participantes se unieran, especialmente aquellos con movilidad limitada.
En 2021, recibimos un premio local por nuestra contribución al bienestar de los adultos mayores, lo que solidificó nuestra reputación en la comunidad y atrajo nuevos participantes.
En 2021, introdujimos programas de bienestar y relajación, aumentando nuestra base de clientes en un 60% y mejorando la salud mental de nuestros estudiantes.
En 2023, recibimos un premio por nuestra contribución a la salud de los adultos mayores en la comunidad, destacando nuestro compromiso con más de 150 estudiantes activos.
Trabajar con nosotros significa ser parte de un equipo comprometido con el bienestar de adultos mayores, ofreciendo un ambiente colaborativo y enriquecedor.
Buscamos un instructor certificado con experiencia en yoga para seniors. Será responsable de planificar y dirigir clases, así como de evaluar el progreso de los participantes.
Part-timeResponsable de planificar y coordinar programas de bienestar, asegurando la satisfacción de los participantes. Se requiere habilidades organizativas y comunicación efectiva.
Part-timeResponsable de desarrollar programas que promuevan la salud mental y física de los participantes. Se requiere experiencia en gestión de programas y habilidades interpersonales.
Full-timeResponsable de desarrollar y gestionar estrategias de marketing para aumentar la visibilidad del estudio. Se valorará experiencia en marketing digital.
Part-timeDescubre un enfoque suave y accesible al yoga y la fitness, diseñado específicamente para mayores, que promueve el bienestar y la movilidad. Nuestras clases están adaptadas a las necesidades de cada participante, asegurando un ambiente acogedor y seguro.
Nuestros valores se centran en el respeto, la inclusión y el bienestar de nuestros miembros. Creemos en el poder del ejercicio como herramienta para mejorar la calidad de vida. Cada decisión que tomamos está guiada por estos principios fundamentales.
Nuestro legado se basa en la dedicación a servir a la comunidad de adultos mayores. A lo largo de los años, hemos evolucionado nuestros programas para satisfacer las cambiantes necesidades de nuestros miembros. Nos enorgullece ser un recurso valioso en la vida de quienes nos eligen.
Las figuras clave en nuestro estudio son nuestros instructores y miembros. Nuestros instructores están altamente capacitados para ofrecer clases seguras y efectivas. Nuestros miembros son la razón por la que existimos, y su bienestar es nuestra mayor prioridad.
Ofrecemos clases de yoga adaptadas a las necesidades de los adultos mayores, enfocándonos en la flexibilidad, la fuerza y la relajación. Nuestro objetivo es promover un estilo de vida saludable y equilibrado.
Nuestra filosofía se centra en el respeto y la atención individualizada. Creemos que cada persona merece un enfoque adaptado a sus necesidades únicas, promoviendo un ambiente positivo y acogedor.
Este espacio está dedicado a la conexión y la comunidad. Aquí, los participantes pueden compartir experiencias y apoyarse mutuamente en su viaje hacia el bienestar.
Estamos aquí para responder tus preguntas. No dudes en ponerte en contacto con nosotros para más información sobre nuestras clases y servicios. Tu bienestar es nuestra prioridad.
En esta sección encontrarás respuestas a las preguntas más comunes sobre nuestras clases de yoga y fitness para adultos mayores.
Ofrecemos clases de yoga suaves y adaptadas, enfocadas en mejorar la flexibilidad, la fuerza y la movilidad. Nuestros instructores están capacitados para atender a las necesidades específicas de los adultos mayores, asegurando un ambiente seguro y acogedor.
Las clases tienen una duración de 60 minutos, lo que permite un tiempo adecuado para la práctica, la relajación y la participación de todos los alumnos. También ofrecemos sesiones de 30 minutos para quienes prefieren un formato más corto.
Las clases suelen durar entre 60 y 75 minutos, lo que permite un enfoque completo en la movilidad, la respiración y la relajación. Esto proporciona suficiente tiempo para que los participantes se sientan cómodos y aprovechen al máximo cada sesión.
No es necesario tener equipo especial. Ofrecemos esterillas y accesorios en nuestro estudio, aunque recomendamos llevar ropa cómoda y calzado adecuado para garantizar tu comodidad.
Sí, ofrecemos clases en línea para aquellos que prefieren practicar desde casa. Utilizamos plataformas accesibles y proporcionamos instrucciones claras para que todos puedan participar sin problemas.
Sí, ofrecemos clases en línea a través de plataformas de videoconferencia, permitiendo que los participantes se unan desde la comodidad de su hogar. Las clases en línea siguen la misma estructura que las presenciales.
Cumplimos con todas las normativas de seguridad y sanidad. Nuestras clases se realizan en un entorno limpio y ventilado, y se realizan controles de temperatura antes de cada clase.
Por supuesto, ofrecemos una clase de prueba gratuita para nuevos estudiantes. Esto te permitirá experimentar nuestro enfoque y conocer a nuestros instructores antes de decidirte a inscribirte.
Sí, ofrecemos una clase gratuita de prueba para nuevos alumnos. Esto te permite experimentar nuestro enfoque y conocer a nuestros instructores antes de comprometerte a un plan de clases.
Nuestras clases se programan de lunes a viernes, con horarios flexibles para adaptarse a las necesidades de los participantes. Recomendamos consultar nuestro calendario en línea para ver las clases disponibles cada semana.
